16+
Здоровье

Врач рассказала волгоградцам об убивающих сосуды продуктах

Врач рассказала волгоградцам об убивающих сосуды продуктах
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Что не нужно есть в больших количествах, чтобы не было проблем с сердечно-сосудистой системой.

"Скажи мне, что ты ешь, а я скажу, кто ты". Эта фраза появилась неспроста. Наше питание влияет на здоровье и состояние организма в целом. Есть целый ряд продуктов, которые попросту убивают сосуды. Об этом сообщила врач-диетолог Марият Мухина в беседе с изданием «Москва 24».

Самым главным врагом сосудов являются трансжиры. Они не перерабатываются и повышают уровень липопротеидов низкой плотности. Они оседают на стенках сосудов и создают бляшки. Трансжиры содержатся в фастфуде, картофеле фри, чипсах, попкорне. Иногда их можно встретить в составе шоколада, конфет, печенья.

Не менее опасна соль. Она снижает резистентность сосудистой стенки, приводит к гипертонической болезни, отекам. Речь идет не о той соли, которую мы солим сами, а о добавленной в различные продукты. Например, много соли в колбасах, полуфабрикатах, оливках, консервах.

Сахар также негативно сказывается на состоянии сосудов.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

02:15, Общество

Что нельзя делать 20 мая, чтобы невзгоды обошли стороной

01:05, Общество

В Волгоградской области появились на свет Арфей, Парижан и Юнета

00:05, Культура

В Волгограде посетители ЦПКиО увидели 10-метровых драконов

19 Май, Общество

Что запрещено делать 20 мая, чтобы отогнать беду

19 Май, Происшествия

30-летний мотоциклист погиб в ДТП на трассе под Волгоградом

19 Май, Общество

Арфей, Беллатриса и Ратибор родились в Волгоградской области

19 Май, Спорт

«Ротор» проиграл «Родине-2» со счетом 0:2

19 Май, Экономика

В Волгоградской области снизилось число жителей с низким доходом

19 Май, Здоровье

Ученые объяснили главную причину переедания

19 Май, Культура

Разнообразие стилей: выставка местных художников открылась в Камышине

19 Май, Здоровье

Эндокринолог Янг назвала продукты, вызывающие головную боль

19 Май, Происшествия

На западе Волгограда иномарка врезалась в столб и снесла ограждение

19 Май, Здоровье

Пыльца угрожает волгоградским аллергикам

19 Май, Образование

Волгоградский преподаватель представит область на всероссийском конкурсе

19 Май, Происшествия

Два автомобиля опрокинулись в кювет под Волгоградом

19 Май, Общество

Волгоградской области вновь угрожают ночные заморозки до -3

19 Май, Происшествия

Под Волгоградом водитель иномарки умер от удара о бетонную дамбу

19 Май, Здоровье

Какие волгоградские больницы приросли врачами

19 Май, Общество

В Волгоградской области проведут всероссийский экологический диктант-2024

19 Май, Культура

День Дракона в ЦПКиО поразил волгоградцев

Календарь